I en verden fyldt med hektiske hverdage, karriereambitioner og diverse forpligtelser, kan det være svært at opretholde et sundt og kærligt parforhold. Ydre elementer indlejres i vores relationer og skaber ofte en emotionel distance, fordi der ikke længere er tid og rum til hinanden. Dette er en barsk realitet for…
Hvem har ikke oplevet det? Aftenen starter roligt, men ender i konfliktoptrappende dialog eller bitter tavshed. Ordene mangler indhold, og I taler forbi hinanden. For mange parforhold er denne seance genkendelig – og den opstår ofte som følge af misforståelser eller manglende kommunikation. Som psykoterapeut i København tilbyder jeg parterapi,…
Parterapi er en form for psykoterapi, der fokuserer på at hjælpe par med at forbedre deres forhold ved at adressere og løse konflikter, forbedre kommunikationen og styrke båndet mellem partnerne. Det udføres normalt af en kvalificeret terapeut, der faciliterer samtaler og aktiviteter, der kan hjælpe par med at forstå hinanden…
Mange par, som kommer hos mig, klager over, at de ikke føler sig hørt eller forstået. Dette til trods for, at de har haft de samme diskussioner igen og igen. De er efterhånden udmattede og opgivende i forsøget på at nå hinanden. Ofte ender dialogen som en slags ”sandhedsdiskussion” om,…
Lægger du egentlig mærke til, hvor ofte din partner byder dig op til kontakt i løbet af en dag? Og hvad betegner egentlig et kontaktforsøg? Undersøgelser viser, at de par, som mestrer kunsten at tage imod kontaktforsøg er dem, der trives bedst. I de parforhold, der kategoriseres som mest lykkelige,…
Læs min artikel med gode råd til at komme styrket gennem krisen som par her på DR.dk