Stress er ikke kun noget, der foregår i hovedet – det kan også sætte dybe spor i kroppen. Hvis man er under pres, reagerer kroppen med en række fysiske symptomer, der skal fungere som advarselslamper. Disse symptomer er kroppens måde at fortælle dig, at der er noget galt – og…
Forestil dig en morgen i København ... Du vågner op til en travl dag med et overfyldt skema. Der er møder på arbejdet, deadlines der skal nås, og pligter derhjemme, der kræver din opmærksomhed. Du er konstant på farten – og det er som om, der aldrig er tid til…
Forestil dig, at du balancerer på en line højt over jorden. Under dig er der intet sikkerhedsnet, men du skal stadig jonglere med flere bolde på samme tid. Sådan kan hverdagen føles for mange kvinder, der forsøger at få både arbejde og privatliv til at hænge sammen. Fra lange arbejdsdage…
I vores hektiske hverdag er det let at overse vores egne behov. Der er hele tiden mere at gøre, mere at nå. Livet i overhalingsbanen er imidlertid ikke holdbart for mennesket. Hvis man lader sig udsætte for vedvarende pres, kan kroppen gå i protest og bukke under – ingen er…
I overhalingsbanen kører vi stærkt. Vi skal nå frem til vores destination – men vi skal på samme tid ikke være til gene for andre. Livet kan beskrives på samme måde. I vores privat- og arbejdsliv stilles der i perioder presserende krav, som kan få hjertet til at hamre og…