To forskellige smerter – to perspektiver

Når der er sket et svigt i et parforhold, lever man ofte i to meget forskellige oplevelser af det, der er sket. Begge parter har brug for at blive mødt, set og hørt – på hver deres måde.

For den, der er blevet svigtet, kan der opstå en dyb følelse af at miste fodfæste. Tilliden er brudt, og intet føles længere sikkert. Tankerne kan køre i ring: Hvordan kunne du? Var noget af det overhovedet ægte? Hvad har jeg gjort forkert? Følelser som vrede, sorg, skam, kontrolbehov og tvivl blander sig og gør det svært at finde ro. Den svigtede har ofte brug for ærlighed, forståelse og plads til at mærke og udtrykke sin smerte.

For den, der har været utro, følger der ofte en anden slags smerte. Skyld, skam og forvirring fylder – og en følelse af at have gjort noget uigenkaldeligt forkert. Mange beskriver det som at være fanget mellem ansvar og selvforsvar. De ønsker måske at forklare, men føler sig hurtigt dømt eller misforstået. Ofte ligger der bag utroskab et uforløst savn, følelsesmæssig afstand eller en længsel efter at mærke sig selv – ikke nødvendigvis et fravalg af partneren.

Begge oplevelser rummer sårbarhed. Og i terapien skaber vi et rum, hvor det er muligt at mødes – ikke i skyld og straf, men i forsøg på at forstå, hele og måske finde hinanden igen.

---

Når tilliden brister – om utroskab og svigt i parforholdet

Når utroskab eller andre former for svigt kommer ind i et parforhold, føles det ofte som om gulvtæppet bliver revet væk under én. For den, der er blevet svigtet, kan det vække chok, sorg, vrede, skam og dyb tvivl. For den, der har svigtet, kan det være svært at forstå, hvordan det gik så galt – og endnu sværere at række ud og tage ansvar, uden at drukne i skyld eller forsvar.

Begge parter står midt i en krise. Og uanset hvordan det ser ud udefra, så bærer begge ofte på smerte, usikkerhed og et ønske om at forstå, hvad der er sket – og om det kan repareres.

Hvad er utroskab egentlig?

Utroskab handler ikke kun om fysiske forhold. For mange gør det lige så ondt, når der er delt intime tanker, følelser eller hemmeligheder med en anden – det, der kaldes emotionel utroskab. Nogle oplever svigt i form af løgne, brudte aftaler eller fravær, der med tiden har nedbrudt tilliden.

Det vigtigste er ikke formen, men følelsen: at noget mellem jer er blevet brudt. Og at det gør ondt.

Kan man komme videre efter utroskab?

Ja – det er muligt at hele og genopbygge tillid. Men det kræver tid, mod og ærlighed. Der findes ingen hurtige løsninger, men der findes veje frem.

I parterapien skaber vi en tryg ramme for at undersøge, hvad der er sket – og hvorfor. Vi kigger ikke kun på selve svigtet, men også på den relation, det er opstået i. Ikke for at undskylde noget, men for at forstå. For ofte er svigt ikke et tegn på manglende kærlighed – men på noget i relationen, der ikke er blevet set, mødt eller talt om.

Hvad arbejder vi med i terapien?

• At skabe rum for begge parters oplevelse og følelser

• At bearbejde chok, vrede, sorg og skam

• At genskabe kontakt og følelsesmæssig tryghed

• At arbejde med at opbygge tillid

Du behøver ikke vide, om I skal blive sammen

Mange par søger terapi, selvom de ikke ved, om de ønsker at fortsætte forholdet. Det er helt okay. Terapien handler ikke om at “redde” jer, men om at skabe klarhed, ærlighed og mulighed for at træffe beslutninger fra et mere bevidst og kærligt sted.

En krise – og en mulighed

Et svigt kan være en livsomvæltende krise. Men for nogle par bliver det også en mulighed for at mødes på et dybere plan, end de nogensinde har gjort før. Ikke fordi svigtet skal glemmes, men fordi det kan sætte gang i et ægte opgør med gamle mønstre og åbne for en mere ærlig og nær relation.

 

---